Horaires des cours

Egliseneuve près Billom :

Mardi de 18h15 à 19h30 et de 19h40 à 20h55

S’inscrire :

Fiche d’inscription 18h15

Fiche d’inscription 19h40

Arlanc :

Mercredi de 15h45 à 17h

Fiche d’inscription 15h45

Yoga sur chaise de 14h30 à 15h30

Fiche d’inscription yoga sur chaise 14h30

Yoga enfants de 13h15 à 14h15

Fiche d’inscription yoga enfants 13h15

Saint Flour l’Etang :

Mercredi de 18h30 à 19h45

Fiche d’inscription St Flour 18h30 (20€ d’adhésion à l’association en supplément et à payer à la rentrée directement à l’association)

Informations pratiques :

 Pour chaque cours, venez avec :

– Des vêtements amples et confortables
– Une bouteille d’eau
– Une serviette et éventuellement un coussin pour s’asseoir
– Un plaid ou un châle pour se couvrir pendant la relaxation

Conseils importants pour votre pratique :

– Chacun progresse à son rythme, il n’y a pas de niveau
– Éviter de manger avant un cours pour pratiquer l’estomac vide (au minimum une à 2 heures avant le cours)
– Ne pas pratiquer sous l’effet de drogue, alcool ou médicament
– Des problèmes de santé majeurs peuvent constituer une contre-indication à la pratique du yoga. Dans ce cas, demandez conseil à votre médecin